Havuç+Tarçın

Detaylar

2 kişinin kullanımına uygun olarak porsiyonlanmıştır. Kış aylarında ılık sıvı/süt ile tüketebilirsiniz.

Tadı: Havuçlu kek

Bu parlak turuncu smoothie, hem bağışıklık sisteminizi hem de göz sağlığınızı desteklemek için, C Vitamini dolu tatlı patatesleri beta-karoten ve A vitamini açısından zengin havuçlarla birleştirir. Sıcak zencefil, gevrek ceviz ve chia tohumları, bu tarifin zenginliğini arttırıken, aynı zamanda B vitaminlerini ve ana omega-3'leri de masaya getiriyor.

İçindekiler

Muz

Kalp, kas ve kemik sağlığı başta olmak üzere vücut sistemlerinin düzgün çalışmasına yardımcı olan potasyum, antioksidanlar ve amino asitler ile dolu enerji kaynağıdır.

Havuç

Havuç, yaşlanma engelleyici beta karoten ve sağlıklı cildi destekleyen A vitamini açısından zengindir.

Ceviz

Manganez, bakır ve cilt koruyucu biyotin bakımından zengin olan ceviz, ayrıca beyni güçlendiren omega-3 yağ asitleri deposudur.

Tatlı patates

Tatlı patatesler, sağlıklı cilt ve göz sağlığını destekleyen harika bir beta karoten kaynağıdır. Ayrıca stres seviyenizi dengelemeye yardımcı olan magnezyum deposudur.

Tarçın

Kalsiyum, demir ve magnezyum açısından zengin bir baharat olan tarçın, sindirim ve dolaşımı destekler.

Muskat

Muskat, doğal bir uyku ve rahatlama yardımcısıdır. Küçük hindistan cevizinin ayrıca dolaşımı iyileştirmeye ve böbrek sağlığını geliştirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir.

Hurma

Hurma, lif, demir, potasyum, B, A ve K vitaminleri, bakır, magnezyum, manganez, niasin, pantotenik asit ve riboflavin ile yüklüdür.

Zencefil

Zencefil, eski çağlardan beri pek çok sağlık sorunu için kullanılan şifalı ve lezzet verici bir bitkidir. Zencefilin içinde pek çok vitamin ve mineral bulunmaktadır.

Siyah Chia tohumu

Chia tohumları, son yılların en popüler sağlıklı besinlerinden biri haline gelmiştir. Sindirilmesi kolay ve tariflere kolayca eklenebilen çok yönlü bir bileşendir. Küçük boyutlarına rağmen, chia tohumları önemli besinlerle doludur. Omega-3 yağ asitleri, lif, demir ve kalsiyum içeren mükemmel bir kaynaktır.

Saf Vanilya tozu

Anavatanı Madagaskar ve Meksika olan vanilya bitkisi Salepgiller familyasından hoş kokulu bir bitkidir. Vanilya, vücuttaki hücrelerin ve dokuların parçalanmasını önlemeye yardımcı olur ve antioksidanlar açısından zengindir.